L’équilibre vie privée et professionnelle en 3 points !

Ce besoin d’équilibre est fréquemment abordé, à raison.
Divers conseils sont fournis, mais ne correspondent pas à toutes les situations.

Nous vous proposons d’entrer dans le cœur du sujet pour agir concrètement, à la racine.

Work / Life Balance

Anciennement nommé Work / Family Balance, la sphère privée a été étendue :

  • Couple
  • Parentalité
  • Bénévolat
  • Sport
  • Loisirs …

Ces éléments interagissent et ont parfois des actions facilitatrices :

  • Être satisfait dans un domaine peut avoir des répercussions positives dans un autre.

 

En fonction de l’importance accordée à la vie personnelle ou professionnelle, un déséquilibre peut engendrer des conséquences néfastes pour l’entreprise. Mais aussi pour la santé et la vie du collaborateur. D’où l’importance de se pencher sur la question.

Certains travailleurs sont particulièrement concernés car ils doivent s’occuper de leur.s enfant.s mais également de leur.s parent.s. Ce phénomène s’appelle « Sandwiched Generation ».

 

En cas de déséquilibre

 

Il arrive qu’un problème personnel déborde sur le travail. Ou même que les deux sphères exercent une pression l’une sur l’autre.

Mais dans la majorité des cas, c’est le travail qui impacte la vie privée.
Car il est plus difficile de ne pas répondre aux demandes de l’entreprise qu’à celles de son entourage.

 

Passer de nombreuses heures à travailler ne laisse pas toujours assez de temps pour la famille et/ou les loisirs.
Ce qui n’est pas sans conséquence.

Sur le salarié :

Sur l’entreprise :

  • Coût économique de l’absentéisme
  • Diminution de la productivité et de la motivation

 

Pourquoi ?

 

En fonction des individus, la sphère professionnelle et privée sont plus ou moins perméables et importantes.

Trois cas sont alors possibles :

  • Segmentation

Les domaines de vie sont imperméables et ne s’influencent pas.

  • Compensation 

Quand un individu n’est pas satisfait dans l’un, il cherche à compenser dans l’autre.
Quitte à se jeter corps et âme dedans.
En cas d’insatisfaction professionnelle, il peut devenir « démissionnaire ». Ou au contraire « bourreau de travail » jusqu’à l’épuisement professionnel.

  • Généralisation ou Débordement

Les sphères de vie sont perméables et s’influencent, que ce soit en positif ou en négatif (causalité réciproque).

Même si le cas le plus observé est le débordement du travail sur la vie privée.
D’où l’importance du droit (et du devoir) à la déconnexion.

Mais également d’accompagner un collaborateur en cas d’événement majeur de la vie privée (maladie / accident / décès d’un proche etc.).

 

Plusieurs modèles viennent expliquer ces facteurs individuels.

 

Modèle de l’instrumentalité 

 

Le travail est vu comme un outil, utile et nécessaire pour subvenir aux besoins personnels.
Le collaborateur apprécie que ces derniers soient pris en compte par l’entreprise.

Il ne souhaite pas voir son travail interférer avec sa vie privée, qu’il privilégie.

Son engagement professionnel peut alors être plus faible que celui de ses collègues.

(Pour rappel : l’engagement professionnel dépend en grande partie de l’équilibre entre besoins du salarié et demandes de l’entreprise).

 

Modèle du conflit 

 

Dans la vie, nous remplissons plusieurs rôles, qui peuvent entrer en conflit. Car nous disposons de ressources limitées : temps, énergie et attention.

Privilégier l’un des domaines de sa vie provoque un affect positif (enrichissement affectif). Ce qui peut se répercuter dans d’autres domaines.

Plusieurs stratégies de coping (adaptation) peuvent alors être adoptées :

  1. Augmentation des ressources
    • Demande d’aide, de soutien social
    • Organisation en fonction des objectifs
  2. Diminution de la demande
    • Réduction des activités sociales et des attentes personnelles
    • Priorités et limitation du travail supplémentaire

 

Comment parvenir à un équilibre ? 

 

Le temps dédié aux activités professionnelles et personnelles est la majeure source de déséquilibre.
La réorganisation du temps de travail est la clé pour résoudre ce conflit.

 

Certains créneaux peuvent être particulièrement sensibles (fêtes, jours fériés…).
Voici quelques pistes pour gérer au mieux la situation :

  • Laisser le choix (par exemple entre Noël et le jour de l’an)
  • Offrir une prime spéciale
  • Faire preuve de reconnaissance à la fin du service

Les managers peuvent d’ailleurs montrer l’exemple.

 

En cas de difficultés personnelles plus ou moins ponctuelles, plusieurs solutions sont possibles :

  • Télétravail
    • (recours provisoire ou non, en fonction de l’activité)
  • Congés payés pour motif personnel
    • Congés sans solde au-delà d’un certain seuil
  • Temps partiel volontaire
    • (recours provisoire ou non)

Cela permet d’ouvrir le dialogue. Mais aussi d’éviter l’absentéisme, l’isolement, voire le retrait de l’entreprise.

 

Les horaires aménagés et flexibles sont un facteur majeur de conciliation entre les sphères privées et professionnelles.

Vous pouvez proposez un planning variable. Avec la possibilité de s’échanger des créneaux entre collègues et privilégier le volontariat.
Les collaborateurs gagnent en autonomie, contrôle et flexibilité. Ce qui favorise grandement leur motivation, leur satisfaction et leur fidélisation.

L’absentéisme est réduit, car il est plus facile de s’organiser pour faire face aux responsabilités personnelles.

De tels aménagements ne sont pas toujours possibles. Mais faire preuve d’ouverture à ce sujet permet aux collaborateurs d’accepter plus facilement les situations provisoires et difficiles.
Les prises de décision et la distribution du planning sont alors considérées justes.
Ce qui renforce d’autant plus la motivation et la satisfaction, mais également l’engagement professionnel.

Provoquant ainsi un cercle vertueux !

 

Yohanna Gomez

 

Image par Pexels de Pixabay

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